<西藏布達拉宮+大昭寺+林芝大峽谷+巴松措+羊湖雙飛7日游>三星住宿、藏宴石鍋餐、穿藏裝轉經筒、純玩0購物、游圣湖羊卓雍措
- 參考價
- ¥8241起/人(具體團期與價格請咨詢客服)
- 出發地區:
- 深圳
- 目的地區:
- 西藏
- 行程天數:
- 7天
- 交通方式:
- 飛機/飛機
- 預訂須知
- 該產品為非即時確認產品,預定后客服會核實是否有位,核實無誤后聯系您支付
▼▼▼進藏小提示▼▼▼
1、西藏酒店人員大多為當地藏族同胞,可能服務方式和言語和內地不太一樣,請多諒解;我們建議你初到酒店,如遇房間有瑕疵,請及時聯系我們的導游或當地緊急聯系人。
2、因西藏地區屬于偏遠地區,條件有限,酒店限時供應熱水,大部分酒店都使用太陽能熱水器 (太陽能一般在使用熱水時,將出水口打開一段時間,排出管道中的涼水。熱水有時候可能不太熱,敬請諒解。)
3、酒店可提供加棉被或電熱毯,如需要可直接跟酒店總臺聯系,請您注意保暖以防感冒。
4、本日不含餐,建議您第一日的用餐建議清淡為主,盡量不飲酒。
5、西藏屬于高原氣候,因此提醒您多飲水、多吃水果,如有流鼻血現象,則與酒店前臺聯系,為您提供相關服務。
高原反應注意事項:
★除了保持平常心態以外,勿劇烈運動、多飲水、多吃水果、充分的休息是預防高原反應的一種辦法。
★不飲酒少抽煙,不要暴飲暴食。請自備西洋參含片或紅景天、高原安等保健藥品,以緩解高原反應。
★請仔細閱讀導游提供的告知單的內容,如身體不適,請及時到醫院治療。
★抵達拉薩的第一晚,盡量不要洗澡,拉薩早晚溫差較大,請注意保暖,以免引起高原反應。
西藏特色美食推薦
1.甜茶:拉薩甜茶是用紅茶熬汁、牛奶或奶粉及白糖等調制而成,其味道香甜可口,營養豐富。
2.酥油茶:酥油茶是藏族的主要飲料,多喝酥油茶,因為它易消化、耐餓解渴,可以治療感冒和初到高原的不適反應
3.糌粑:藏族特有的一種主食,食用時拌和酥油茶用手捏成團吃,也可調以鹽茶、酸奶或青稞酒。
4.藏面:吃藏面的享受是喝湯,清清淡淡的肉湯,加上少量的鹽和蔥花。喝進嘴里,又熱又香,令人回味無窮。
5.酸奶:西藏酸奶分為2種,一種叫“達雪”,用提煉過酥油的牛奶制作而成;另一種“俄雪”用沒提過酥油的牛奶制作。
6.風干肉:年底當氣溫在零度以下時,藏民們將牛羊肉割成小條,掛在陰涼處,讓其風干,到來年二、三月份便可食用。
7.牦牛肉干:牦牛常年生活在海拔3500 米以上的雪山高原地帶,因此牦牛肉被認為是天然無污染、無公害的食品。
★今日乘車時間較長,全程風景極佳,請勿在車上長時間睡覺,游客可自備水果零食。
★西藏境內全程限速,在保證不減少景點的前提下我們將更改景點的游覽順序還請知曉;★由于路程較長且全程限速,可能造成用餐時間不準時,請隨身備好巧克力、面包等零食,方便補充能量;
★隨身物品必備:身份證,手機,現金,防曬霜,太陽鏡,唇膏
★穿著便于行走的旅游鞋,藏區溫差較大,注意保暖
★西藏各景區皆有當地人自行兜售的物品,均不是我社安排,請游客理性拒絕,以免引起不必要的沖突。
- 游玩時長:約20分鐘
【米拉山口】海拔5013米(溫馨提示:山口海拔較高、低溫較低,建議您下車注意防寒、不要劇烈跑動、注意來往車輛)是拉薩和林芝地區的交界;站在山口,山風勁吹,藍天白云下,五彩經幡在大地與蒼穹之間飄蕩搖曳,連地接天,將藏民們虔誠的愿望傳達上蒼神靈。米拉山因其高大雄奇而成為此地藏民心目中的神山,山口上飄撒著許多祭山的經幡和印有經文的龍達,山口的高處,矗立著一座標有“雪域之舟”的西藏耗牛石雕像經山口翻過米拉山,就真正踏進西藏林芝地區;沿途旖旎的尼洋河風光、坐落有序五彩屋頂的藏式民居、再湛藍澄澈的天空下,每一處都是一副炫目的圖畫,美得讓人陶醉
- 游玩時長:約2小時
巴松措又名措高湖,位于拉薩到林芝的318國道(川藏公路)左側約40公里處。風景名勝巴松措湖水清澈見底,四周環繞的雪山倒映其中。沙鷗、白鶴浮游湖面,湖水透明可見游魚如織,情趣怏然。每到春季,湖四周群花爛漫,雪峰陣列并倒影湖中,景色宜人至極。秋季萬山紅遍,層林盡染,天空碧藍如洗,火紅的楓葉折射燦爛的陽光,倒影在碧藍的湖面,景色美不勝收。距岸邊大約一百米處有一座小島名為扎西島,傳說該島是“空心島”,即島與湖底是不相連而漂浮在湖水上的。小島上有唐代的建筑“錯宗工巴寺”,是西藏有名的紅教寧。巴松措瑪派寺廟,建于唐代末年,距今已有1500多年的歷史了。錯宗寺為土木結構,上下兩層,殿內主供蓮花生、千手觀音和金童玉女。寺南有一株桃和松的連理樹,春天時,桃花與青松相映,煞是好看。
2、午餐在巴松措景區附近用餐
3、晚餐為林芝特色養生石鍋雞:石鍋雞是由手掌參、枸杞、白果、各種菌菇、雞塊、天麻等,經當地含特殊礦物元素石材制作的石鍋用慢火燉制,風味獨特,湯味有一股淡淡的藥材清香,雞肉嫩而有彈性;盛一碗鮮香的雞湯為您免掉一路的辛苦顛簸 。
- 游玩時長:約15分鐘
色季拉山位于林芝縣以東,屬念青唐古拉山脈,是尼洋河流域與帕龍藏布江的分水嶺,為川藏公路所跨越。風景名勝色季拉尤為出名的便是是那滿山滿眼的杜鵑花了。色季拉山的杜鵑花面積大,品種多,盛開期間氣勢浩大,景色極為壯觀。全世界的杜鵑花約有850種,我國約有460種,其中西藏170種,占世界杜鵑花品種的五分之一。
- 游玩時長:約1小時
來自印度洋溫暖潮濕的氣流,夾帶著豐富的水汽沿雅魯藏布江大峽谷一路攀高,被米拉山搞大的山體攔截,這些蕩漾在林芝山谷間的暖濕氣流,滋潤了魯朗茂密的森林,使得這里終年郁郁蔥蔥,形成了為人津津樂道的景觀——魯朗林海。當林芝被很多游客譽為“東方小瑞士”的時候,魯朗這些波濤起伏綠色林海功不可沒。大多數人途徑魯朗林海時看到的郁郁蔥蔥,其實就是魯朗國家森林公園的一部分。魯朗國家森林公園位于西藏自治區林芝地區林芝縣境內,與魯朗相距不遠的色季拉山森林公園也屬于魯朗國家森林公園的一部分,“魯朗”藏語意為“龍王谷”,也有人將其名字譯為“叫人不想家的”地方,這一地區河流縱橫并且有著林木蔥蘢的原始森林和漫山遍野的杜鵑花,以及各種野生動物。木籬笆、木板屋、星羅棋布的牧民村落、草甸上溪流蜿蜒,野花競放,山間的云霧時聚時散,雪山、林海、田園勾畫了一幅恬靜、優美的“山居圖”。所以來到魯朗,又怎能錯過在這樣的環境中游走一番,放松身心。
- 游玩時長:約3小時
乘坐觀光車游覽(費用已含)大峽谷景區---【佛掌沙丘】【南迦巴瓦觀景臺】,【大渡卡古堡遺址】、【千年桑樹】、【情比石堅】
雅魯藏布大峽谷位于“世界屋脊”青藏高原之上,平均海拔3000米以上,長達496.3公里,險峻幽深,侵蝕下切達5382米,它的長度超過美國克羅拉多峽谷(長440公里),深度超過了秘魯科爾多峽谷(深3200米左右)。具有從高山冰雪帶到低河谷熱帶季內雨林等九個垂直自然帶,是世界山地垂直自然帶十分齊全、完整的地方。
雅魯藏布江大峽谷景區是青藏高原極具神秘色彩的地區,不僅以其深度、寬度名列世界峽谷之首,更以其豐富科學內涵及寶貴資源而引起世界各界人士關注。年輕的青藏高原何以形成如此奇麗、壯觀的大峽谷。今天你走進大峽谷,這一切由你親自解密。雅魯藏布大峽谷不僅以壯闊的自然風光給我們留下無限的遐想,其中流連的各種神話故事也讓我們神往。相傳藏民族的祖先——獼猴,就是來自于大峽谷地區。我們不僅在視覺上能夠得到充分的享受,也在這一片和諧圣地中得到心靈的滋潤。并且雅魯藏布大峽谷景區之內尤為著名的南迦巴瓦峰,被評為中國醉美的山峰,南迦巴瓦雄姿猶如一位美女的睡姿,在南迦巴瓦峰下留下愛的誓言,想必也是一種無限浪漫情懷的體現。
參考酒店或同級酒店入住
- 游玩時長:約1小時30分鐘
林芝卡定溝天佛瀑布位于西藏318國道拉薩至林芝段距八一鎮24公里處,海拔2980米,地處雅魯藏布江支流尼洋河畔風景名勝卡定溝氣。林芝卡定溝瀑布屬花崗巖峽谷風貌,由于受印度洋暖濕氣流的影響,峽谷兩側山高崖陡,疊嶂起伏,蒼松巨柏遍布山崖。藤竹布滿溝底,杜鵑等幾十種野花飄香,左側山崖200多米落差的瀑布由天而降,更為神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛時隱時現,天佛瀑布由此而此得名。據說這是林芝地區藏族同胞的保護神,難怪大家對這尊佛像十分的敬仰。如果用望遠鏡看,還可以看到瀑布右上角有一個藏族美女的圖案,惟妙惟肖的,這里面肯定有不少美妙的傳說。卡定溝天佛瀑布在藏族人民的心目中有著非同一般的地位。
★輕裝上陣,登上布達拉宮,勿攜帶易燃易爆物品,重要景點安檢很嚴
★參觀寺廟可準備零錢,隨喜功德
參觀布達拉宮注意事項:
★布達拉宮進去的時間都是統一由布宮管理處電腦隨機排出來的,實際游覽線路順序可能會與所給參考行程有出入。
★游覽布達拉宮必須要攜帶身份證原件,若是名字和本人不一致將無法進入參觀,已產生的門票費用無法退還,敬請理解。
★可愛的游客們,行程中請不要穿裙子、不要穿短褲、不要穿拖鞋、不要穿高跟鞋、尊重藏族的文化和信仰!
★宮殿較高,上下要慢行。殿內比較陰冷,即使夏季也請準備件外套。布達拉宮不允許導游在景區內講解,只能在外面講解完。布達拉宮嚴禁拍照,請游客進入前一定不要帶相機、攝像機、帶拍照功能的手機。每年都有不遵守布宮規定而引起不愉快的事件發生,請各位游客文明出行,遵守文物保護單位的規定。
★布達拉宮里面非常難找廁所,如果著急請在參觀前解決。
★布達拉宮建筑古老,通道狹窄并有許多木質樓梯,金頂群是布達拉宮承重很大的地方,加之上下共用一個狹窄的樓梯,接納過多游客容易造成安全隱患,所以參觀完了就盡就盡快離開,請游客參觀和上下樓梯時一定按秩序行走,注意安全,不要擁擠。
- 游玩時長:約1小時
【布達拉宮】坐落在西藏首府拉薩市區西北的瑪布日山(紅山)上,是一座規模宏大的宮堡式建筑群。它起初是松贊干布為迎娶尺尊公主和文成公主而興建的,17世紀重建后,成為歷代達賴喇嘛的冬宮居所,也是西藏政教合一的統治中心。整座宮殿具有鮮明的藏式風格,依山而建,氣勢雄偉。宮中還收藏了無數的珍寶,堪稱是一座藝術的殿堂。1961年,布達拉宮被中華人民共和國國務院列為第一批全國重點文物保護單位之一。1994年,布達拉宮被列為世界文化遺產。白宮的周圍是五世達賴時期仿早期宮堡形式重建的廈經卻、結布卻、宇經卻、丹瑪卻等堅固森嚴的圓堡建筑。
- 游玩時長:約1小時
【大昭寺】又名“祖拉康”、“覺康”(藏語意為佛殿),位于拉薩老城區中心,是一座藏傳佛教寺院,始建于唐貞觀二十一年(公元647年),是藏王松贊干布建造,拉薩之所以有“圣地”之譽,與這座佛像有關。寺廟起初稱“惹薩”,后來惹薩又成為這座城市的名稱,并演化成當下的“拉薩”。大昭寺建成后,經過元、明、清歷朝屢加修改擴建,才形成了現今的規模。環大昭寺內中心的釋迦牟尼佛殿一圈稱為“囊廓”,環大昭寺外墻一圈稱為“八廓”,大昭寺外輻射出的街道叫“八廓街”即八角街。以大昭寺為中心,將布達拉宮、藥王山、小昭寺包括進來的一大圈稱為“林廓”。這從內到外的三個環型,便是藏民們行轉經儀式的路線。
- 游玩時長:約2小時
【八廓街】又名八角街,位于古城拉薩的中心是拉薩著名的轉經道和商業中心,是拉薩本來面目保留得十分完整的街道。它是拉薩的宗教、經濟、文化、民族手工藝乃至西藏的風土人情的集結地,也是旅行者到拉薩必去之地。八角街是圍繞大昭寺修建的一條拉薩十分繁華的商業街。它的歷史和大昭寺一樣悠久,街區之內,僻巷幽幽,曲途自通,宮廈套著百屋,傍著古寺,彌漫著濃郁的藏族文化氣息。
我們將帶您深度走訪八角街上的清政府駐藏大臣衙門、朗孜夏監獄、根敦朱巴紀念館等景點,并向您介紹拉薩的風土人情。
阿西梅朵餐廳是一家擁有露天陽臺的藏式特色美食餐廳,午飯大家可以一邊品味藏式美味食物一邊觀賞周圍特色景觀,還可遠眺神圣的布達拉宮,是一個品美食與觀美景兩不誤的不二之選。
晚餐建議游客自行品嘗八角街步行街的藏式特色美食。
★羊湖當日出發時間較晚,為上午11點。
★當日行程不含午餐,請游客自備干糧零食。
★此日游覽湖面海拔較高,不適宜參觀時間較長
★湖面海拔較高,溫度較低,請此日注意保暖,穿上厚的防寒服。
★羊湖湖邊有很多的藏民會帶著自家的藏獒和小綿羊和游客合照,均要收費,請游客謹慎拍照,以免引起不愉快的沖突。
★西藏各景區皆有當地人自行兜售的物品,均不是我社安排,請游客理性拒絕,以免引起不必要的沖突。
- 游玩時長:約20分鐘
- 游玩時長:約1小時30分鐘
羊卓雍錯,通常簡稱為“羊湖”,與瑪旁雍錯、納木錯并稱西藏三大神湖。羊湖位于拉薩以南約100km處,湖面海拔4441m。羊卓雍錯是尋找轉世靈童的圣湖,大活佛可以從湖中看出顯影,指示靈童所在的大方位。不同時刻陽光的照射,羊湖會顯現出不同層次、極其豐富的藍色,如夢似幻,初見羊湖,她的艷麗讓人幾乎不敢相信。羊卓雍錯的水源來自四周念青唐古拉山脈的雪水,沒有出水口,雪水的流入與自然的蒸發達到一種奇特的動態平衡,湖水隨著光線變幻,演化成千變萬化的藍色。人們崇奉羊卓雍措更多的是將她奉為羊卓雍措達欽姆,即羊卓雍措大湖主多杰蓋吉佐即金剛障礙之主,是藏區的女護法神。因此,羊卓雍措既是龍女的化身,又是女護法神的駐錫地,兼具多重功能和神力。
此次行程到此結束,感謝各位游客一路的支持和陪伴!祝各位游客接下來的旅途快樂!扎西德勒!
?小交通:景區內用車(巴松措觀光車,雅魯藏布大峽谷觀光車)。
?住宿:行程所列酒店。
?用餐:行程中團隊標準用餐,全程包含6早6個正餐,其中包含養生石鍋雞和特色石鍋魚兩次特色餐以及阿西梅朵特色餐廳用餐一次(中式餐或自助餐或特色餐,含飛機上用餐,自由活動期間用餐請自理;如因自身原因放棄用餐,則餐費不退)。
?門票:行程中所含的景點首道大門票,巴松措,卡定溝,魯朗林海觀景臺,雅魯藏布大峽谷,布達拉宮,大昭寺,羊卓雍措。
?導服:當地中文導游,安排藏地行車經驗豐富的老司機兼導游服務。
?導服費:導服費120元/人。
?兒童價標準:兒童價特殊說明:1、2-12周歲不占床兒童,費用包含機票、車費、正餐費(不含酒店早餐)、導游服務費,發生門票按景區政策現場購買2、2-12周歲選擇占床的兒童,按成人價格報名,若產生門票差價,由導游現場退費
?贈送:隨車備藏裝供游客拍照
?補充:因交通延阻、罷工、天氣、飛機機器故障、航班取消或更改時間等不可抗力原因所引致的額外費用。;酒店內洗衣、理發、電話、傳真、收費電視、飲品、煙酒等個人消費。;當地參加的自費以及以上"費用包含"中不包含的其它項目。
?旅游意外險:旅游人身意外保險
預訂須知
交 通 | 合同一經簽訂且付全款;團隊機票、列車票、船票即為出票,不得更改、簽轉、退票。 | |
團隊用餐 | 十人一桌,八菜一湯,人數不足十人時,在每人用餐標準不變的前提下調整餐食的分量。 | |
購物自費 | 當地購物時請慎重考慮,把握好質量與價格,務必索要發票;行程中需自理門票和當地導游推薦項目,游客請自愿選擇參加。 | |
住 宿 | 團費按2人住1間房核算,出現單男單女安排與其他同性團友拼房,如未能拼房且不愿意與同行親友用3人房的單人游客,須補房差享用單人房。 | |
游 覽 | 1 | 團隊游覽中不允許擅自離團,中途離團視同游客違約,按照合同總金額的20%賠付旅行社,由此造成未參加行程內景點、用餐、房、車等費用不退,旅行社亦不承擔游客離團時發生意外的責任。 |
2 | 選擇適合的旅游產品,出游過程中因身體健康等自身原因需放棄部分行程的,或游客要求放棄部分住宿、交通的,均視為自愿放棄,已發生費用不予退還,放棄行程期間的人身安全由旅游者自行負責。 | |
3 | 如遇臺風、暴雪等不可抗因素導致無法按約定行程游覽,行程變更后增加或減少的費用按旅行社團隊操作實際發生的費用結算;出游過程中,如產生退費情況,以退費項目旅行社折扣價為依據,均不以掛牌價為準。 | |
出團反饋 | 出團通知最晚于出團前1天發送,若能提前確定我們將及時通知您;請配合導游如實填寫當地的意見單,不填或虛填者歸來后投訴將無法受理。 |
為了確保旅游順利出行,防止旅途中發生人身意外傷害事故,請旅游者在出行前做一次必要的身體檢查,如存在下列情況請遵醫囑,不建議您預訂產品旅行。 | ||
病患者提示 | 1 | 大中型手術的恢復期者,孕婦及行動不便者; |
2 | 精神病患者,如癲癇及精神病人;嚴重貧血病者;傳染性疾病,如傳染性肝炎、活動期肺結核等傳染病人; | |
3 | 心血管疾病,如嚴重高血壓、心功能不全、心肌梗塞等病人;腦血管病如腦栓塞、腦腫瘤等病人;呼吸系統如肺氣腫等病人。 | |
老年人提示 | 1 | 因服務能力所限,無法接待80周歲以上旅游者報名出游,敬請諒解; |
2 | 70周歲以上出游須與我司簽訂《健康證明》并有家屬或朋友陪同;不受理65周歲云南游、70周歲四川游及75周歲澳新旅游預訂。 | |
未成年及外籍人士 | 未滿18周歲的旅游者請由家屬陪同參團;無法接待18周歲以下旅游者單獨報名;網上報價適用大陸游客。持有他國護照請電話咨詢價格。 |

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